운동후 무릎통증... 십자인대파열, 반월상연골파열이 의심된다? 초기에는 보존적요법으로 치료, 심하면 관절내시경 수술 해야...[무릎통증전문치료,전방십자인대,후방십자인대,스포츠손상]
운동후 무릎통증... 십자인대파열, 반월상연골파열이 의심된다?
초기에는 보존적요법으로 치료, 심하면 관절내시경 수술 해야...
[관절내시경,무릎통증전문치료,전방십자인대,후방십자인대,스포츠손상]
- 십자인대와 반월상연골손상 전문병원 세정병원
평소에도 계속해오던 운동이었는데, 어느날 갑자기 운동 후 무릎에 통증이 나타났을 때 많은 분들이 어떻게 해야 할지 몰라 당황하시는 경우가 많습니다. 운동 후 갑자기 나타난 통증이기 때문에 쉬면서 조금만 기다리면 나을 것 같다는 생각에 약국에서 파스를 사다가 붙이거나 온찜질을 하기도 합니다. "무릎을 험하게 다룬 적도 없는데 왜 갑자기 통증이 생겼지?" 이러한 생각도 많은 분들이 하십니다.
하지만 무릎에 통증이 나타났다는 것은 무릎에 이상이 생겼다는 것을 몸이 보내오는 신호입니다. 본인이 자각을 하든, 하지 못했든 분명 무릎에 어떠한 무리가 가해졌기 때문에 통증이 생기는 것입니다. 따라서 무릎에 통증이 계속된다면 원인을 찾고 치료를 하기 위해 병원을 방문해보시는 것이 좋습니다.
스포츠손상이라고 부릅니다. 스포츠손상에는 대표적인 질환들이 있는데 바로 십자인대파열과 반월상연골파열입니다. 병원에 내원하시는 환자 분들을 보면 운동 후에 무릎통증이 생겼다고 호소하시는 경우에는 십자인대파열과 반월상연골파열인 경우가 많습니다. 그만큼 축구나 농구, 등산, 마라톤, 스키, 스노보드 같은 과도한 운동 중에는 주의하셔야 하는 질환입니다.
게다가 최근 같이 쌀쌀한 날씨에는 특히 운동 중 스포츠손상을 조심하셔야 합니다. 왜냐하면 추운 날씨에는 관절과 관절 주변 근육들이 뻣뻣하게 경직되어 있기 때문에 활동 중에 무릎을 잘 다치고 십자인대파열과 반월상연골파열 같은 질환이 생길 위험도 높기 때문입니다. 그렇다면 십자인대파열과 반월상연골파열에 대해 좀더 자세히 알아보도록 하겠습니다.
십자인대파열이란
무릎에는 앞뒤와 안팎을 지탱하는 4개의 인대가 있습니다. 그 중 무릎의 앞과 뒤 부분을 지탱하는 인대가 각각 전방십자인대와 후방십자인대입니다. 전후방십자인대손상은 대부분 과격한 운동을 하다가 발생합니다. 운동이나 일상생활 중 갑자기 방향을 틀거나 멈췄을때, 무릎에 회전력이 가해질 때, 다리가 바깥이나 안으로 꺾어질때, 어딘가에 부딪히거나 넘어졌을 때 전후방십자인대가 무리를 받고 끊어져 손상이 되게 됩니다.
특히 십자인대는 회전압력에 약하기 때문에 축구, 농구 등 급하게 방향을 바꾸는 경우가 많은 스포츠선수들에게서 흔하게 나타나는 무릎 부상입니다. 대표적으로는 이동국 축구선수가 십자인대파열로 오랫동안 재활기간을 가져야 했습니다.
스포츠선수들 외에도 연예인들의 경우에도 격한 안무를 하거나 퍼포먼스를 하다 무릎 십자인대가 파열되거나 손상되는 경우도 빈번합니다. 최근에는 남성그룹인 SG워너비의 김진호도 십자인대파열로 수술을 하기도 했습니다.
십자인대가 손상되면 무릎관절 안에서 끊어지는 듯한 느낌이 들고 무릎이 부어 오르며 무릎이 흔들리는 듯한 불안정한 느낌을 받습니다. 하지만 시간이 지날수록 점차 불편하지만 생활이 가능하게끔 증상이 완화되는 듯한 느낌이 듭니다.
문제는 이러한 상태가 지속되다가 다시 시간이 흐르면 무릎이 불안정해지고 극심한 통증으로 보행이 어려워지게 된다는 점입니다. 이렇듯 십자인대가 손상되게 되면 일상생활이 불편해지기 때문에 반드시 관절전문병원을 찾아 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
반월상연골파열이란
반월상연골은 무릎 관절을 보호하고 무릎의 제 기능을 하는데 큰 역할을 합니다. 반월상연골은 경골에서 대퇴골의 미끄러짐을 방지해주며, 무릎이 받는 충격을 완화해 주는 역할을 해서 무릎을 안정되게 합니다.
반월상연골은 운동으로 인한 가벼운 충격에도 쉽게 손상이 될만큼 부드러운 조직입니다. 따라서 축구나 농구, 스키, 스노보드 같은 과격한 운동 중에 반월상연골의 손상으로 관절전문병원을 찾는 경우가 많습니다. 나이가 든 사람의 경우에는 대개 미끄러짐, 계단에서 발을 헛딛거나 넘어져서 손상이 됩니다.
반월상연골이 손상되면 무릎이 힘없이 빠지는 듯한 느낌, 쪼그려 앉았다가 일어날 때 또는 방향을 갑자기 돌리는 경우 통증이 나타납니다. 그 외 관절면의 압통 및 통증, 관절 내 부종이 생길 수 있습니다.
십자인대파열과 반월상연골판파열은 걷고 뛰는 관절의 운동을 제한하기 때문에 일상생활에 큰 지장을 초래하는 질환입니다. 따라서 되도록 증상 초기에 관절전문병원을 찾아 치료를 하는 것이 가장 좋습니다.
십자인대파열과 반월상연골파열은 비교적 증상이 경미하면 약물 및 물리요법으로 치료가 가능합니다. 하지만 방치해서 증상이 악화되어 있는 경우에는 수술적인 처치가 필요해집니다. 수술은 관절내시경을 이용한 방법입니다.
관절내시경 수술 방법
십자인대파열과 반월상연골파열
십자인대파열
☆봉합술
전방십자인대가 파열되어 수술할 때 가장 좋은 방법은 봉합술입니다. 봉합술은 파열된 전방십자인대가 비교적 양호할 경우, 전방십자인대를 꿰매어서 봉합하는 방법으로 무릎통증이 개선되고 미용상으로도 좋아 환자만족도가 높습니다.
☆재건술
봉합술이 불가능할 때는 재건술을 시행합니다. 이는 정상 인대부착 부위에 새로운 인대를 이용해 연결시켜 주는 수술방법으로 다른 사람의 인대보다는 남아있는 본인의 인대를 절대 희생시키지 않고 수술을 해야 수술경과가 좋게 나타날 수 있습니다.
반월상연골파열
☆연골판 봉합술
반월상 연골판 가장자리가 손상되면 혈액이 통하는 부위이므로 꿰매는 방법인 봉합술로 치료할 수 있습니다. 자신의 연골판을 유지할 수 있다는 장점이 있습니다.
☆반월상연골판 이식술
다른 사람의 반월상연골을 이용하여 이식을 하는 방법입니다.
☆연골판 절제술
반월상 연골판 안쪽이 손상되면 혈액이 통하지 않아 절제술을 해야 합니다. 찢어진 연골판을 절제한 후 다듬는 수술 방법입니다. 연골판 완전 절제술과 연골판 부분 절제술이 있으며 수술을 통해 더 이상의 손상을 방지합니다.
제이비 골프 ♡ Gooood~~~모닝아트 ♡ 한파울닷컴 푸푸 클레이 마노주얼리 카오디오디씨 나일 꾸의 나라 가구 이야기 오즈러브
